ピラティスと、今話題のフォームローラーやボールを使って、筋膜をほぐしていきます。

可動域の広がり、身体のゆるみを楽しんでください。

■日時・場所

場所：海の音＆よどや

料金：お1人3

3,000円

持ち物：動きやすい服装、水分、タオル（マット、ローラーは貸し出します）

■インストラクター

宮崎　裕紀

旅館海の音の女将、海の音「2015年第6回国民的美魔女コンテスト」ファイナリスト。3児の母。ファスティングとFTPピラティスインストラクターの資格を持ち、現在は女将業の傍らピラティスや筋膜リリースのレッスンを行っている。